Stressmanagement und Burnoutprävention

Ein ständiger Zeitdruck in der Arbeit, ein hektischer Alltag und die zunehmende Reizüberflutung durch Medien. Stress macht krank, körperlich und seelisch. Dauert der Zustand an, kann es zum Burnout kommen.

Die Ursachenfindung und Behandlung von chronischen Erschöpfungszuständen, Stress- und Burnout nimmt einen besonderen Stellenwert in meiner Praxis ein. Durch mein ganzheitliches Konzept von eingehenden Diagnose- und Laboruntersuchungen, naturheilkundlichen Therapien und Coachingverfahren begleite ich Sie umfassend und individuell durch diese herausfordernde Lebensphase. 

Nachfolgend einige meiner Methoden:

 NLP (Neurolinguistisches Programmieren):

NLP ist eine ganzheitliche Methode. Sie hilft dem Menschen, seine eigenen Ressourcen zu aktivieren, die er braucht, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. NLP schult die Wahrnehmung, macht Ziele erreichbar, fördert die Entspannung und veranschaulicht die Macht der Kommunikation.

 Psycho-Kinesiologie nach Dr. Klinghardt:

Psycho-Kinesiologie nach Dr. Dietrich Klinghardt verbindet Körperarbeit und Psychotherapie. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass jeder Mensch zahlreiche unverarbeitete Konflikte in sich trägt, die Krankheiten und psychische Probleme auslösen können.

 EFT – Klopfakupressur:

Die Emotional Freedom Technique wird auch als Klopfakupressur bezeichnet. Sie basiert auf den Meridian-Energie-Therapien und dem jahrtausendealten Wissen der Chinesen über das Meridiansystem des menschlichen Körpers. Es werden hier keine Nadeln gesetzt, der Energiefluss im Körper wird durch Klopfen stimuliert.

 Ergänzende Untersuchungen und Therapien:

• Laboruntersuchungen wie beispielsweise Stresshormonprofile, Aminosäuren- und Vitalprofile
• Infusionstherapien mit speziell auf Sie abgestimmten Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen
• Akupunkturtherapie
• Craniosacrale Therapie
• Tiefenentspannungsverfahren
• orthomolekulare Substanzen (Vitalstoffe) unterstützen die Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

Die hier genannten Methoden sind der Alternativmedizin zu zuordnen. Die beschriebenen Wirkungen sind als Postulate zu verstehen, die nicht durch valide Studien bezüglich der Wirkung und Wirksamkeit bewiesen sind, also Beobachtungen einzelner Therapeuten. Zum Teil, z.B. bei der NLP ist man aber auf einem guten Weg, der längst noch nicht beendet ist.