Gesund & Aktiv Ernährungsprogramm

Essen soll gesund sein. Damit wir fit und vital bleiben. Oder es werden.

In meiner Praxis biete ich verschiedene Ernährungskonzepte an – speziell auf Sie zugeschnitten. Damit Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen.

Unabhängig von der Ursache Ihres Stoffwechselungleichgewichts: ungesunde Ernährung, Schwangerschaft, Wechseljahre, Einnahme von Medikamenten oder Hormonen, Raucherentwöhnung, Jo-Jo-Effekt nach erfolglosen Diäten -  gemeinsam finden wir nach intensiver Beratung die für Sie geeignete Methode.

Auf Wunsch testen wir Sie vorab auf Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien.

Eine sehr umfassende und individuell zugeschnittene Methode bietet das Gesund &  Aktiv Ernährungsprogramm:

• Das gesund & aktiv Ernährungsprogramm

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit optimalen Nahrungsmitteln:
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es nicht „die“ richtige Ernährungsweise, die für alle gültig ist. Es ist sehr individuell, welche Lebensmittel Ihr Körper tatsächlich braucht, um gesund, vital und fit zu sein und auf Wunsch nach Grundvoraussetzungen auch schlank.

Mit einer Vital- und Stoffwechselanalyse anhand von 42 Laborwerten und mit Blick auf Ihre genetische Disposition und Ihre Stoffwechselverbrennungsart (Typus) ermitteln wir die für Sie möglichst optimalen Lebensmittel. Sie erhalten Ihren individuellen Ernährungsplan, der zu Ihren Zielen passt.

Das gesund & aktiv Ernährungsprogramm wurde gemeinsam mit Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Wir informieren Sie umfassend: über die 7 Grundregeln, Ihre ideale Trinkmenge, über Kohlehydrate, Fette und Eiweiße und vieles mehr.

Die gesund & aktiv Ernährungspläne orientieren sich an Ihren Bedürfnissen.
Steht bei Ihnen das Abnehmen im Fokus, mit oder ohne vegetarischer Kost, oder geht es vor allem um Ihre Vitalität?
Bei chronisch entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma oder Fibromyalgie kann Ihnen der ketogene Ernährungsplan helfen. 

Die Kur in meiner Praxis umfasst folgende Leistungen:

• Ganzheitliche Befunderhebung
• Bio-Impedanz-Körperanalyse
• Medizinische Voruntersuchung: körperliche Untersuchung, Blutdruckmessung, Blutzuckermessung, Übersäuerungstest, Urinuntersuchungen
• Augendiagnose
• Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborparametern
• Fundierte Ernährungsberatung
• Erstellung Ihres Ernährungsplans mit Fokus auf Kalorienreduktion und Gesunderhaltung
• Präparate zur Anregung der Ausleitungsorgane wie Leber, Niere, Lymphe und Haut
• Ergänzungsplan zur Stabilisierung des Gewichts
• Nachbetreuung über ein halbes Jahr
• Ebenso laufende Kontrolle der Körperzusammensetzung durch Bio-Impedanz-Analyse mit computergestützter Auswertung