Mein Blog

 

Mit Tipps und Infos rund um die Naturheilkunde und meine Praxis. 


 

16März

Wichtige Praxisinformationen zum Coronavirus


Liebe Patientinnen und Patienten,

meine Praxis bleibt bis auf weiteres geöffnet.

Bitte sehen Sie bei grippeähnlichen Symptomen oder wenn es in Ihrem persönlichen Umfeld einen bestätigten Infektionsfall mit dem Coronavirus COVIS-19 gibt, von einem Besuch der Praxis ab.  Wenn Sie unter den bekannten Symptomen einer Infektion mit dem Coronavirus COVID-19 leiden (Fieber, trockener Husten, Abgeschlagenheit, Atemprobleme, Halskratzen, Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost, Schnupfen, Übelkeit und Durchfall), wenden Sie sich bitte telefonisch an Ihren Hausarzt oder das Gesundheitsamt. Als Heilpraktikerin ist mir gemäß Infektionsschutzgesetz die Behandlung von Infektionserkrankungen nicht gestattet.

Um die Sicherheit meiner Patienten zu gewährleisten, wird die Praxistüre abgeschlossen. Bitte klingeln Sie zu Ihrem Termin.

Aus Fürsorgepflicht wird ab sofort ausschließlich nur jeweils ein Patient in meiner Praxis behandelt, um eine mögliche Ansteckungsgefahr zu minimieren.

Der Besuch in der Praxis ist zur Zeit ausschließlich mit Maskenpflicht möglich.

Zusätzlich zu den geltenden Hygienevorschriften des RKI‘s werden während der kompletten Behandlung Einmalhandschuhe getragen. Ebenso werden die Praxisräume engmaschig desinfiziert.

Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass zur Zeit nur medizinisch notwendige Behandlungen erfolgen. Ebenso findet keine offene Sprechstunde statt.

Trotz der derzeitigen Ausnahmesituation bin ich gerne für Sie da. Bei Fragen können Sie mich natürlich auch jederzeit telefonisch kontaktieren.

Vielen Dank für Ihr Verständnis, bleiben Sie gesund.

Ihre  Heilpraktikerin
Ute Tillmanns


01März

Saisonkalender Obst und Gemüse für den März

Im Monat März endet die Saison für zwei ganz wunderbare und sehr gesunde Gemüsearten.

Alle Fans von Kürbis und Rosenkohl sollten in diesem Monat noch einmal ihr Lieblingsgemüse genießen, da die neue Saison erst wieder im September beginnt.  Alle weiteren Obst- und Gemüsesorten, die im März Saison haben, sieht man in der Grafik.

 


01Februar

Saisonkalender Obst und Gemüse für den Februar

Mein Favorit in diesem Monat ist ganz klar der Grünkohl.
Nicht nur, dass er vor gesunden Inhaltsstoffen nur so strotzt, es gibt kaum ein anderes Gemüse, welches eine so hohe Nährstoffdichte aufweist wie er.

In den grünen Blättern ist mehr Eisen enthalten als in rotem Fleisch. Dadurch kann der Körper vermehrt rote Blutkörperchen bilden und somit den Sauerstofftransport in die Zellen erhöhen. Außerdem enthält er entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren und Vitamin K.
Viel Vitamin A für eine schöne Haut und gesunde Augen, Vitamin C, diverse Mineralstoffe und Antioxidantien ergänzen das Bild dieses proteinreichen, hochbasischen und kalorienarmen Superfoods.

 


02Januar

Saisonkalender Obst und Gemüse Januar


Der ganzjährige GEO Saisonkalender für Obst und Gemüse zeigt Ihnen, wann welches Obst und welches Gemüse aus heimischem Anbau Saison hat. 

Im Monat Januar dominieren vor allem Äpfel, Möhren und Kartoffeln.

 


02Dezember

Augenerkrankungen ganzheitlich behandeln


01November

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Kontakt

Praxis für Naturheilkunde
Ute Tillmanns

Friedensstr. 22
47647 Kerken

Telefon: +49 2833 573326
Telefax: +49 2833 574667

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Mo: 08.30 - 19.00    
Die: 08.30 - 19.00    
Mi: 08.30 - 20.00    
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