Chronische Erschöpfung, Stress & Burnout

Ein ständiger Zeitdruck in der Arbeit, ein hektischer Alltag und die zunehmende Reizüberflutung durch Medien. Stress macht krank, körperlich und seelisch. Dauert der Zustand an, kann es zum Burnout kommen.

Die Ursachenfindung und Behandlung von chronischen Erschöpfungszuständen, Stress- und Burnout nimmt einen besonderen Stellenwert in meiner Praxis ein. Durch mein ganzheitliches Konzept von eingehenden Diagnose- und Laboruntersuchungen, naturheilkundlichen Therapien und Coachingverfahren begleite ich Sie umfassend und individuell durch diese herausfordernde Lebensphase. 

Nachfolgend einige meiner Methoden:

 

Psycho-Kinesiologie nach Dr. Klinghardt:

Psycho-Kinesiologie nach Dr. Dietrich Klinghardt ist eine Therapiemethode, die Körperarbeit und Psychotherapie miteinander verknüpft. Sie basiert auf der komplementärmedizinischen grundlegenden Erkenntnis, dass jeder Mensch eine Vielzahl unverarbeiteter emotionaler Konflikte in sich trägt, die nicht nur auf psychischer Ebene, sondern auch auf körperlicher Ebene Auswirkungen haben können. 

Die Psycho-Kinesiologie nutzt Muskeltests, ähnlich wie bei anderen kinesiologischen Ansätzen, um die Reaktionen des Körpers auf bestimmte emotionale Themen oder Konflikte zu überprüfen. Der Therapeut soll mithilfe dieser Tests feststellen können, welche unverarbeiteten Emotionen oder Konflikte im Zusammenhang mit den gesundheitlichen oder psychischen Problemen des Patienten stehen könnten.

Das Ziel der Psycho-Kinesiologie ist es, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern auch möglichst die zugrunde liegenden emotionalen Ursachen anzugehen. Indem sie Körperarbeit und Psychotherapie miteinander verbindet, zielt diese Therapie darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das seelische Gleichgewicht wiederherzustellen.

Alle kinesiologischen Methoden, auch die Psychokinesiologie nach Klinghardt, sind alternativmedizinische Methoden, die von der evidenzbasierten Medizin, landläufig Schulmedizin genannt, nicht anerkannt werden. Wissenschaftlich valide Studien zur Wirkung und Wirksamkeit sind nicht vorgelegt worden. Also leiten sich die Darstellungen von den Beobachtungen einzelner Therapeuten ab.

 

NLP (Neurolinguistisches Programmieren):

NLP ist ein psychologischer Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung, der bei der Bewältigung von Stress und Erschöpfung hilfreich sein kann. NLP basiert auf der Überzeugung, dass unsere Denkweisen und Verhaltensmuster erlernt sind und somit verändert werden können. 
Es hilft dem Menschen, seine eigenen Ressourcen zu aktivieren, die er braucht, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. NLP schult die Wahrnehmung, macht Ziele erreichbar, fördert die Entspannung und veranschaulicht die Macht der Kommunikation.

NLP oder Neuro Linguistische Programmierung ist im Prinzip eine Kurzzeit-Psychotherapie, die NLP sich unterschiedlicher Techniken und auch verschiedene Quellen hat. Obwohl international inzwischen stark verbreitet, muss man konstatieren, dass es für dieses Verfahren,
wohl aber für einzelne angewandte Techniken keine validen wissenschaftlichen Beweise für Wirkung und Wirksamkeit gibt. Somit auch keine Anerkennung durch die evindenzbasierte Medizin. Angaben zu den Einsatzmöglichkeiten spiegeln also Erfahrungen einzelner Therapeuten wider.

 

EFT – Klopfakupressur:

Die Emotional Freedom Technique wird auch als Klopfakupressur bezeichnet. Sie basiert auf den Meridian-Energie-Therapien und dem jahrtausendealten Wissen der Chinesen über das Meridiansystem des menschlichen Körpers. Es werden hier keine Nadeln gesetzt, der Energiefluss im Körper wird durch Klopfen stimuliert.

Dabei klopft man sanft auf bestimmte Punkte am Körper, während man belastende Emotionen oder körperliche Beschwerden anspricht. Der Prozess beinhaltet das Identifizieren des Problems, das Formulieren eines positiven Setup-Satzes, das Klopfen der Akupunkturpunkte und die schrittweise Reduzierung der Intensität des Problems. 

Auch dies ist eine empirische Methode, die aber nicht durch wissenschaftliche Methode und dieser Zusammenführung psychologischer Methoden und Grundzüge der Akupunktur in Wirkung und Wirksamkeit beweisen werden. Wir beziehen uns auf Beobachtungen einzelner
Therapeuten.

 

Ergänzende Untersuchungen und Therapien (ausführliche Beschreibung und Abgrenzung zur Schulmedizin siehe andere Rubriken): 

• Laboruntersuchungen wie beispielsweise Stresshormonprofile, Aminosäuren- und Vitalprofile
• Infusionstherapien mit speziell auf Sie abgestimmte Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen
• Akupunkturtherapie
• Craniosacrale Therapie
• Tiefenentspannungsverfahren wie autogenes Training, progressive Muskelrelexation
• Hypnosetherapie und Yager-Code-Methode
• Aromatherapie
• orthomolekulare Substanzen (Vitalstoffe) unterstützen die Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

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